Kulit Cantik, Halus, dan Lembut dengan RJ Series Sigi-F Hand & Body Lotion serta Perfumed Talcum Powder

Hand & Body Lotion adalah kosmetik yang paling umum digunakan oleh wanita dan pria sebagai salah satu cara merawat kulit tubuh. Dari semua produk kecantikan wanita, Hand & Body Lotion adalah benda yang harus Anda dan keluarga miliki. Hand & Body Lotion adalah produk yang harus dipakai semua wanita. Selain itu, Hand & Body lotion juga bisa menjaga kelembaban kulit anak-anak. Berikut manfaat dari pemakaian Hand & Body Lotion :

1. Menjaga kelembaban kulit.
2. Mencegah kulit bersisik dan kusam.
3. Melembutkan kulit dan membuatnya bersinar.
4. Memberi perlindungan kulit.
5. Aromanya membuat tenang.

RJ Series Sigi-F Hand & Body Lotion adalah pelembab tubuh yang mengandung CGF, Vitamin A & E, Lanolin, Celquat serta madu.

-  CGF : nucleotide-peptide dari chlorella yang membantu pertumbuhan kulit, mencegah

   kerusakannya serta membantu regenerasi sel kulit mati.
-  Vitamin A & E : nutrisi untuk menjaga kesehatan kulit.
-  Lanolin & Celquat : menyeimbangkan kelembaban kulit serta menjaganya tetap elastis dan segar.
-  Madu : antiseptik dan antibiotik alami untuk melindungi kulit dari kuman-kuman yang ada dipermukaan kulit.
RJ Series Sigi-F Hand & Body Lotion dapat digunakan oleh orang dewasa maupun anak-anak. Mudah diserap, tidak lengket, dan tidak berminyak. Penggunaan secara teratur setelah mandi akan memberikan hasil maksimal.

RJ Series Sigi-F Perfumed Talcum Powder merupakan bedak tabur yang mengandung butiran halus nanomoist untuk melembabkan kulit. Keharumannya lebih segar dan tahan lama serta mengandung antiseptik agar tubuh tetap terjaga kebersihannya.

Gunakan RJ Series Sigi-F Hand & Body Lotion serta Perfumed Talcum Powder sehabis mandi untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit keluarga Anda.

Read More

Ichi-I Bluetooth Stereo Headset

Headset Wireless dengan Teknologi Bluetooth

Ichi-I Bluetooth Stereo Headset, headset untuk mendengarkan lagu, menerima telepon masuk dan melakukan panggilan keluar.

Keunggulan :

1. Tanpa kabel (wireless) sehingga praktis dan nyaman digunakan.
2. Teknologi Bluetooth v4.0 yang hemat baterai, meminimalkan frekuensi dari teknologi lain serta kompatibel (cocok ) dengan iPhone, iPad, iPod, Blackberry, Android, laptop, tablet, konsol game dan MP4 Player.
3. Jangkauan luas, jarak headset dan gadget bisa mencapai 10 meter.

Spesifikasi :

• Multifunctional Button
  Menjawab, menghentikan, menolak, dan redial panggilan telepon, play-pause dan juga rewind-forward lagu, juga memperbesar-memperkecil volume.

• Foldable Design
  Headset fleksibel dapat dilipat sehingga mudah disimpan.

• Expandable Headband
  Headset dapat diatur ukuran panjang dan pendeknya.

• Echo cancellation, noise suppression and advanced built in microphone
  Mampu menghilangkan gangguan suara bissing dan memiliki perangkat mic di bagian pengeras suara.

• LED charging and pairing indicator
  Terdapat lampu indicator (penanda) daya baterai dan Bluetooth.

Dilengkapi dengan exclusive Pouch untuk menyimpan Ichi-I Stereo Headset pada saat tidak digunakan.

Read More

ICHI-I CERAMIC STIR FRY

Alat Masak untuk Hidangan Lebih Sehat
Ichi-I Ceramic Stir Fry merupakan alat masak ramah lingkungan dan aman untuk tubuh. Alat masak untuk hidangan lebih sehat yang memiliki keunggulan sebagai berikut:

1. Dilapisi ceramic coating bebas PFOA, zat karsinogen pemicu kanker dan penyakit degerenatif.
2. Ceramic coating memiliki durabilitas tinggi jadi tidak mudah terkelupas dan tahan terhadap suhu tinggi hingga 450OC.
3. Terbuat dari alumunium berkualitas dengan teknik diecast sehingga tidak mudah penyok.
4. Penyebaran panas yang merata membuat makanan lebih cepat matang.

Spesifikasi Ichi-I Ceramic Stir Fry:
Bagian Tutup:

• Terbuat dari kaca temper (tempered glass) yang tahan panas dan awet.
• Mempunyai lubang untuk mengeluarkan uap sehingga makanan tidak cepat basi.
• Dilengkapi handle dan bahan bakelite, tidak panas, dan dirancang agar tutup dapat diletakkan berdiri untuk menghemat tempat.

Bagian Body:

• Teknik die cast membuat Ichi-I Ceramic Stir Fry tidak mudah penyok dan menyebarkan panas lebih merata.
• Desain handle dari bahan bakelite, tidak panas, dan ergonomis.
• Terdapat lekukan pada kedua sisi sehingga mudah untuk menuangkan masakan.

Read More

ICHI-I DUTCH OVEN 20 CM & 24 CM

ICHI-I DUTCH OVEN 20 CM & 24 CM - Merupakan peralatan masak berteknologi tinggi yang diciptakan untuk menghasilkan masakan yang lezat, sehat, dengan proses mudah dan nyaman.
Terbuat dari baja antikarat terbaik stainless steel 18/10 sehingga tahan lama dan tidak berkarat. Stainless steel 18/10 mendapat rekomendasi FDA, ISO 8442, US Public Health Regulations dan European Health Directives karena tidak menimbulkan reaksi negatif terhadap makanan (food grade).
Kombinasi seni dan teknologi, teknologi Artech base pada dasar panci mampu mengoptimalkan distribusi panas dan menghindari timbulnya titik panas pada satu titik saja, jadi bisa digunakan pada semua jenis kompor.
Terdapat dua ukuran dengan diameter 20cm dan 24 cm yang cocok untuk kebutuhan dapur keluarga di Indonesia.

Read More

Ichi-I Stand Mixer

Mixer Professional untuk rumah tangga, dapat diandalkan untuk mengaduk adonan ringan maupun berat mulai cake hingga roti.Keunggulan

• Desain elegan dan mini, menghemat tempat.
• Mudah digunakan, dibersihkan, dan disimpan.
• Anti slip dan tahan guncangan.
• Tombol kontrol dengan 6 pilihan kecepatan dan 'PULSE'.
• Mangkuk berbahan stainless steel berukuran 4 liter.
• hemat energi, hanya 450 watt.

Set product terdiri dari : Dough Hook

• Kail Adonan, berfungsi untuk menguleni dan melipat adonan.
• Digunakan dalam pembuatan adonan yang berat ( roti atau pastry).

Whisk Hook

• Kail Pengocok, berfungsi untuk mencampur bahan dan memerangkap udara ke dalam adonan.
• Digunakan dalam pembuatan cream, putih telur dan adonan yang ringan.

Beater Hook

• Kail pencampur berfungsi untuk mengaduk-aduk adonan.
• Digunakan dalam pembuatan makanan dengan adonan sedang hingga berat seperti kue sponge, crepes, waffles,pancake.

Read More

ICHI-I MULTIPAN

Tidak Perlu Berbagai Alat Untuk Aneka Masakan
Sebagian ibu sering membeli satu alat masak berdasarkan satu kegunaan saja. Membeli wajan yang digunakan khusus untuk menggoreng, panci perebus, panci pengukus, belum lagi perabot memasak lainnya yang akan membuat dapur semakin penuh dengan berbagai alat masak. Bagi Anda yang memiliki dapur yang cukup luas, hal ini tidak akan menjadi sebuah masalah. Lalu bagaimana dengan dapur yang minimalis? Tentu dapur akan terlihat penuh dan berantakan.
Banyaknya peralatan masak di rumah kadang akan memudahkan, tetapi juga menjadi masalah. Terutama untuk dapur yang tidak terlalu luas. Namun tak perlu khawatir, kini ada Ichi-I Multi Pan, satu alat masak dengan banyak kegunaan. Menggoreng, merebus, dan mengukus bisa dilakukan dengan satu alat masak.
Keunggulan :

1. Sauce Pan , wajan anti lengket dengan tinggi 65 mm, dapat digunakan untuk merebus.
2. Frypan , wajan anti lengket dengan tinggi 40 mm, dapat digunakan untuk menggoreng.
3. Steamer, dapat digunakan untuk mengukus.
4. Gabungan frypan dan saucepan dapat digunakan sebagai oven.

Spesifikasi produk :

• Teknologi die casting dan dilengkapi dengan Quantanium coating menjadikan Ichi-I Multi Pan tidak lengket dan awet lebih lama.
• Handle dari bakelite sehingga tidak panas saat dipegang.
• Dilengkapi dengan steamer dari stainless steel 18/10 sebagai pengukus
• Diameter : 24 cm

Read More

Ichi-i Dynapan

Ichi-I Dynapan merupakan inovasi stainless steel cookware berteknologi tinggi dengan konsep 3 in 1, cook, serve and store. Ichi-I Dynapan hadir diantara peralatan masak rumah tangga modern yang terdiri dari 2 buah saucepan berdiameter 16 cm dan 24 cm serta 1 buah frypan berdiameter 24 cm.
Berbeda dengan berbagai peralatan masak lainnya, Ichi-I Dynapan memiliki konsep yang menarik serta multifungsi, karena tidak hanya berfungsi sebagai panci masak, tetapi juga sebagai tempat menyajikan dan menyimpan aneka makanan.

Keunggulan:

• Terbuat dari stainless steel 18/8, anti karat dan food grade namun memiliki kemampuan magnetis, sehingga dapat digunakan pada kompor induksi.
• Dapat digunakan pada berbagai jenis kompor, seperti kompor elektrik, induksi, halogen, gas, dll.
• Desain modern dan mewah dengan pegangan panci anti panas yang dapat dipasang dan dilepas dengan mudah. Panci mudah dibersihkan dan tidak memerlukan tempat yang luas untuk penyimpanan.
• Seluruh bagian panci terdiri dari 3 lapis logam (stainless steel - alumunium - stainless steel), membuat panas tersebar merata sehingga tidak terjadi hot spot dan membantu mempercepat proses pemanasan pada makanan sehingga memasak menjadi lebih cepat, hemat energi serta meminimalkan hilangnya nutrisi saat memasak.
• Memiliki 3 jenis tutup. Tutup stainless steel untuk memasak biasa, tutup kaca (tempered glass) untuk memudahkan melihat proses memasak dan tutup plastik (polyethylene) yang aman untuk menyimpan makanan.

Set produk terdiri dari :

• 16 cm saucepan
• 24 cm saucepan
• 24 cm frypan
• 16 cm stainless steel cover
• 24 cm stainless steel cover
• 24 cm tempered glass cover
• 16 cm plastic cover
• 24 cm plastic cover
• Detachable handle (2 pcs)

Read More

Ichi-i Dual Pressure Cooker

Banyaknya kegiatan tidak menjadi hambatan untuk menghidangkan aneka masakan bagi keluarga tercinta sehingga asupan makanan sehat tetap terjaga, untuk semua hal itu Ichi-I Dual Pressure Cooker akan membantu anda mewujudkannya.

Ichi-I Dual Pressure Cooker terbuat dari bahan stainless steel 18/8 yang food grade dan sistem pengaman berlapis sehingga dapat meminimalisir kerusakan nutrisi pada makanan. Pilihan lengkap yang terdiri dari 4 item produk yang dapat digunakan untuk masak bertekanan, mengukus, menggoreng, merebus, bahkan masak bersusun.

Keunggulan :

• Desain exclusive, modern & mewah.
• Memasak hingga 4 kali lebih cepat dari proses masak biasa.
• 3 ply capsulated bottom menjadikan penyebaran panas cepat dan merata.
• menghemat energi dan bahan bakar.
• Bahan stainles steel 18/8, anti karat dan tidak bereaksi dengan makanan.
• Pegangan dan handle pengunci dari bahan plastik bakelite yang tahan panas.
• Mudah ditutup dari sisi manapun.
• Tutup kaca dari tempered glass untuk memudahkan melihat masakan didalam serta gagang yang dapat diberdirikan sehingga menghemat tempat.
• Sistem pengaman berlapis yang akan mencegah tekanan berlebih dan ledakan.
• Dilengkapi DVD dan buku resep pilihan.

Set produk terdiri dari :

• Panci  dengan kapasitas 5.5 L dan tinggi 14.5 cm
• Steamer dengan kapasitas 3 L dan tinggi 9 cm tutup pressure coker
• Karet silikon.
• Tutup kaca 22 cm.

Read More

Ichi-i Cutting Board

Deskripsi & Keunggulan Primary Knife:

• Bilah pisau berlapis ceramic (hijau & biru) & titanium (hitam)
• Bilah pisau dari bahan stainless steel
• Gagang pisau mengandung bahan aktif Microban – bersifat anti bakteri
• Terdiri dari 3 jenis pisau dengan ukuran yang sesuai fungsinya
• Dengan adanya lapisan pada bilah pisau, dapat mencegah korosi dan lengket.

Ceramic Coating

• Menjaga flavour,rasa,aroma, dan nutrisi dari bahan
• Diproduksi dengan bahan-bahan mineral alami, bebas PFOA, cadmium, timah, dan mercury
• Dapat diaplikasikan warna, sehingga tampilan pisau lebih cantik dan menarik.

Titanium Coating

• Lapisan alami yang tahan terhadap goresan dan tidak mudah terkelupas

Cutting Board :

• Mengandung bahan antibakteri – Microban
• Material Body : Polypropilene (PP)
• Material Sisi : Thermoplastic Elastomers (TPE)
• Pegangan anti slip
• Tidak mengurangi ketajaman pisau
• Dilengkapi dengan pengasah pisau dengan 2 tahap pengasahan

Gagang pisau & cutting board mengandung Mikroban

• Microban ialah Global leader untuk perlindungan antimikroba. Larutan bahan microban dicampurkan pada proses pembuatan plastik & mencegah noda dan bau akibat pertumbuhan bakteri, kapang, dan khamir.
• Bahan aktif Microban dicampurkan kedalam struktur polimer selama proses pembuatan plastik
• Cara kerja microban : Bahan aktif microban berpenetrasi ke dalam sel mikroba (bakteri dan jamur) melalui dinding sel. Lalu bahan tersebut merusak fungsi sel sehingga mikroba tidak dapat hidup, berkembang maupun bereproduksi
• Perlindungan dari Microban tidak akan hilang dengan pencucian dan tahan lama, karena bahan mikroban dicampurkan bersamaan dalam struktur polimer

Spesifikasi :

• Chef Knife , ukuran 8” berfungsi untuk memotong / mengiris daging berukuran besar.
• Utility Knife, ukuran 5” berfungsi untuk Untuk memotong bahan umum, mengikis, menyembelih, membuang kulit/sisik ikan dll
• Pairing knife , 3.5” berfungsi Memotong bahan2 yang kecil, mengupas, membersihkan sisik ikan, memotong garnish

Read More

Ichi-i Primary Knife

Deskripsi & Keunggulan Primary Knife:

• Bilah pisau berlapis ceramic (hijau & biru) & titanium (hitam)
• Bilah pisau dari bahan stainless steel
• Gagang pisau mengandung bahan aktif Microban – bersifat anti bakteri
• Terdiri dari 3 jenis pisau dengan ukuran yang sesuai fungsinya
• Dengan adanya lapisan pada bilah pisau, dapat mencegah korosi dan lengket.

Ceramic Coating

• Menjaga flavour,rasa,aroma, dan nutrisi dari bahan
• Diproduksi dengan bahan-bahan mineral alami, bebas PFOA, cadmium, timah, dan mercury
• Dapat diaplikasikan warna, sehingga tampilan pisau lebih cantik dan menarik.

Titanium Coating

• Lapisan alami yang tahan terhadap goresan dan tidak mudah terkelupas

Cutting Board :

• Mengandung bahan antibakteri – Microban
• Material Body : Polypropilene (PP)
• Material Sisi : Thermoplastic Elastomers (TPE)
• Pegangan anti slip
• Tidak mengurangi ketajaman pisau
• Dilengkapi dengan pengasah pisau dengan 2 tahap pengasahan

Gagang pisau & cutting board mengandung Mikroban

• Microban ialah Global leader untuk perlindungan antimikroba. Larutan bahan microban dicampurkan pada proses pembuatan plastik & mencegah noda dan bau akibat pertumbuhan bakteri, kapang, dan khamir.
• Bahan aktif Microban dicampurkan kedalam struktur polimer selama proses pembuatan plastik
• Cara kerja microban : Bahan aktif microban berpenetrasi ke dalam sel mikroba (bakteri dan jamur) melalui dinding sel. Lalu bahan tersebut merusak fungsi sel sehingga mikroba tidak dapat hidup, berkembang maupun bereproduksi
• Perlindungan dari Microban tidak akan hilang dengan pencucian dan tahan lama, karena bahan mikroban dicampurkan bersamaan dalam struktur polimer

Spesifikasi :

• Chef Knife , ukuran 8” berfungsi untuk memotong / mengiris daging berukuran besar.
• Utility Knife, ukuran 5” berfungsi untuk Untuk memotong bahan umum, mengikis, menyembelih, membuang kulit/sisik ikan dll
• Pairing knife , 3.5” berfungsi Memotong bahan2 yang kecil, mengupas, membersihkan sisik ikan, memotong garnish

Read More

Mudah Sekali Kaget dan Seringkali Berdebar, Apa Solusinya?

Pertanyaan :

Dok, saya sering dan mudah sekali kaget karena saya memang tidak dapat berfokus kepada beberapa hal, disamping itu dokter saya sering kali berdebar dalam situasi yang tegang atau secara situasional yang tidak terkendali namun memang dalam waktu singkat. Setelah berdebar jantung tersebut sensasi yang dialami biasanya hingga sejam, kemudian saya istirahat dan tidur. Apakah kiranya penyakit saya itu bentuk dari sakit jantung ya dok? Bagaimana tahu kalau saya memiliki penyakit jantung ya dok? Terima kasih ya dok.   Dananto-33 tahun

Jawaban :

Bapak Dananto Yth, terima kasih atas pertanyaannya. Tentu perlu menjadi sebuah kesadaran akan kewaspadaan atas kondisi kesehatan diri sendiri, dan hal itu yang dapat mendukung kondisi kualitas kesehatan Anda.

Keluhan seperti sering atau mudah sekali kaget dan berdebar banyak sekali asumsi faktor penyebabnya. Dapat kita golongkan menjadi dua penyebab kondisi tersebut, yakni diakibatkan dari hal-hal yang berhubungan dengan jantung ataupun faktor diluar jantung.

Pada prinsipnya, semua hal yang secara aktif dapat merangsang aktifitas syaraf otonom (stress fisik dan psikis, tingkat emosional, stimulasi kopi, serta dampak konsumsi obat-obatan tertentu) dapat mengakibatkan jantung berdetak serta berdebar lebih kencang. Keluhan ini akan berkurang maupun hilang jika penderita melakukan istirahat untuk menenangkan diri. Ataupun dapat mengobati penyebab berdebar-debar itu sendiri jika memang disebabkan oleh obat tertentu.

Dalam kasus yang Bapak Dananto hadapi perlu dilakukan observasi lebih lanjut atas kondisi fisiknya, termasuk riwayat penyakit yang dimiliki sebelumnya. Gejala penyakit jantung lain yang perlu diperhatikan antara lain adalah pusing kemudian pingsan dengan dada sesak serta terasa nyeri. Namun demikian, bila terdapat kondisi tersebut segera konsultasikan ke dokter Anda.

Untuk dapat lebih mengetahui apakah penyebabnya dari jantung atau di luar jantung, bisa dilakukan pemeriksaan dasar, seperti ECG saat istirahat (resting ECG), treadmill test untuk megtahui respon irama jantung saat jantung melakukan aktifitas, Echocardiographis untuk menilai struktur anatomi dan fungsi jantung lebih detail.

Tentunya setiap penyakit ada pencegahannya, tetapi alangkah lebih baik diketahui dari penyakit itu sendiri. Dalam kepentingan untuk meminimalkan resiko penyakit jantung, maka dapat dilakukan dengan berolahraga, menghindari stress fisik/ psikis, memperbaiki pola hidup termasuk pola makan. Semoga dengan penjelasan ini Bapak Dananto dapat lebih baik kondisi jantungnya dikemudian hari. Terima kasih. (Jst)

dr. Joeristanti, SpJP 

sumber : http://www.republika.co.id/berita/konsultasi/dokter-kita/11/09/12/lre3uy-mudah-sekali-kaget-dan-seringkali-berdebar-apa-solusinya

Read More

Perutmu Gendut? Tenang, Begini Cara Mudah Bikin Rata dan Seksi Tanpa Sedot Lemaknya

Anda tentunya telah sering mendengar berbagai bahaya dari penumpukkan lemak pada perut bukan?
Dikenal dengan nama lemak visceral, lemak ini akan memicu pelepasan hormon stress (kortisol) dan berbagai zat penyebab radang seperti sitokin, yang pada akhirnya akan mengganggu proses produksi hormon insulin di dalam tubuh.
Akibatnya, Anda pun akan memiliki resiko yang lebih tinggi untuk menderita diabetes tipe dua dan gangguan jantung.
Jadi, apa yang harus dilakukan untuk mengecilkan perut Anda yang sudah mulai membuncit?
Berikut ini Anda dapat melihat beberapa tips yang dapat membantu mengecilkan perut Anda dan membuat Anda kembali tampil seksi.

Mulai Dari :

Makanan Berserat

Tahukah Anda bahwa perut buncit dapat disebabkan oleh kurang lancarnya sistem pencernaan Anda?
Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan dan merampingkan perut untuk mengkonsumsi banyak makanan berserat.
Hal ini dikarenakan makanan berserat dapat membantu mengeluarkan sisa makanan, mencegah terjadinya sembelit, dan mencegah penumpukkan lemak pada perut.
Selain itu, menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2011, meningkatkan konsumsi makanan berserat hingga 10 gram setiap harinya dapat membantu mengurangi lemak visceral hingga 3,7 persen dalam waktu lima tahun.
Beberapa makanan yang merupakan sumber serat yang baik untuk dikonsumsi adalah sayuran dan buah-buahan.

Air Putih

Guna menetralisir racun di dalam tubuh dianjurkan agar Anda mengkonsumsi setidaknya delapan gelas air putih setiap harinya.
Selain itu, mengkonsumsi banyak air putih juga dapat membantu mengurangi keinginan untuk mengemil dan membantu mencegah terjadinya sembelit.

Makan Lemak Baik

Beberapa makanan yang merupakan sumber lemak baik adalah alpukat, minyak zaitun, dan kacang almond.
Selain dapat membantu mengecilkan perut dengan cara mengurangi jumlah lemak visceral dan meningkatkan massa otot, mengkonsumsi lemak baik juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh Anda.

Konsumsi Protein

Protein merupakan nutrisi yang paling penting bila Anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan.
Hal ini dikarenakan dengan semakin bertambahnya usia Anda, maka tubuh Anda pun akan memproduksi semakin banyak insulin karena otot dan sel-sel lemak Anda tidak lagi memberikan respon yang baik terhadapnya.
Peningkatkan produksi insulin ini akan membuat tubuh menyimpan lebih banyak lemak, terutama di daerah perut.
Diet tinggi protein dapat melindungi Anda dari terjadinya resistensi insulin ini.
Menurut sebuah penelitian, para wanita yang mengalami obesitas dan mengikuti program diet dengan mengkonsumsi 30 persen protein, 40 persen karbohidrat, dan 30 persen lemak mengalami penurunan lemak perut yang cukup signifikan dibandingkan dengan para wanita lainnya yang hanya mengkonsumsi 16 persen protein, 55 persen karbohidrat, dan 26 persen lemak.

Konsumsi Cuka
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang, orang-orang yang mengalami obesitas dan mengkonsumsi satu atau dua sendok makan cuka setiap harinya selama delapan minggu akan mengalami penurunan lemak tubuh yang cukup signifikan, terutama lemak visceral.
Hal ini dikarenakan asam asetat yang terdapat di dalam cuka akan memproduksi berbagai jenis protein yang dapat membakar lemak.

Olahraga Teratur

Selain diet, olahraga secara teratur juga merupakan hal yang sangat penting untuk mengecilkan perut buncit Anda.
Lakukanlah sit up sebanyak 20-30 kali setiap harinya.
Selain sit up, terdapat berbagai jenis olahraga lainnya yang juga dapat membantu mengecilkan perut buncit Anda, seperti berlari, bersepeda, berenang, dan senam aerobik.
Intinya adalah lakukanlah berbagai jenis olahraga yang dapat menyebabkan denyut jantung Anda meningkat.

Tidur yang Cukup

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Wake Forest University, tidur selama lima jam atau kurang setiap malamnya dapat menyebabkan terjadinya peningkatkan lemak visceral.
Oleh karena itu, pastikan Anda tidur selama setidaknya 8 jam setiap malamnya.
Sementara itu, penelitian lainnya yang dilakukan oleh Brigham Young University menemukan bahwa wanita yang bangun dan tidur pada jam yang sama setiap harinya biasanya akan memiliki kadar lemak tubuh yang lebih rendah dibandingkan dengan wanita yang memiliki waktu tidur yang tidak teratur.
Hal ini dikarenakan waktu tidur yang tidak teratur akan membuat “jam tubuh” Anda menjadi kacau dan memicu pelepasan hormon kortisol, yang akan membuat lemak lebih banyak tersimpan di dalam tubuh.

Minum Teh Hijau

Karena teh hijau mengandung banyak antioksidan yaitu katekin, maka teh hijau merupakan minuman yang sangat baik untuk dikonsumsi selama berolahraga karena dapat membantu mengurangi lebih banyak lemak perut Anda.
Konsumsilah setidaknya dua hingga tiga gelas teh hijau setiap harinya untuk membantu mengurangi lemak perut Anda tersebut.(prevention/dokter.id)

Read More

※ • DAMPAK KENAIKAN BBM ( ASLI KOCAK ) • ※

DAMPAK KENAIKAN BBM

1. Pembersih wajah
Awal bulan: Loreal
Tengah bulan: Biore
Akhir bulan: Mama Lemon juga Gpp

2. HP
Awal bulan: teleponan

Tengah bulan: smsan
Akhir bulan: nipu orang pake sms “ini Mama,
mama skrg lg di kantor polisi, kirimin mama
pulsa 20rb ke nomor ini ya. URGENT !!!”

3. Dugem
Awal bulan: diskotik
Tengah bulan: Live Music Cafe
Akhir bulan: *ajeb ajeb pake LAMPU SENTER*

4. Cemilan
Awal bulan: Coklat Import
Tengah bulan: Wafer
Akhir bulan: Kerupuk

5. Makanan
Awal bulan: Pizza
Tengah bulan: Pecel Lele
Akhir bulan: Indomie

6. Minuman
Awal bln: wisky colla
Tengah bln: bir
Akhir bln: aqua Galon

7. Tongkrongan
Awal bln: Mall to Mall
Tengah bulan: Rumah Temen
Akhir bulan: Kolong Jembatan

8. Cucian
Awal bulan: Laundry
Tengah bulan: Auci Sendiri
Akhir bulan: Side A-Side B

9. Pengen wangi
Awal bulan: Bvlgari
Tengah bulan: Axe
Akhir bulan: Rapika 3 in 1

10. Pacaran
Awal bulan: Nonton Bioskop XXI.
Tengah bulan: DVD Bajakan
Akhir bulan: BIOSKOP TRANS TV pun jadi

Wkwkwkwkwkwk

Ga Maksud Nyindir Loh.. Tapi Bener Kaaaan ?

"Cukup Sekian dan Terima Gaji"

Read More

CARA MERAWAT HP ( ASLI KOCAK )

1. Jangan menggoyang-goyangkan HP saat sinyal lemah atau tidak ada. Hal ini akan membuat HP pusing & mual. Tempelkan saja di ujung menara, sekalian HP berjemur agar lebih sehat.

2. Jangan mencharge HP terlalu lama, saat baterai sudah full. Hal ini akan membuat baterai anda bunting atau melembung. Jika itu terjadi, belum tentu anda mau bertanggung jawab & menikahinya.

3. Jangan terlalu sering bermain permainan di HP. Cobalah serius dengannya. Di dunia ini tak ada yg mau dipermainkan. Syukur kalau bisa langgeng sampai ke anak cucu.

4. Jangan terlalu keras memencet keypad atau layar sentuh HP anda. Kecuali HP anda sedang pegal2 dan jangan di grepe2 ya, kasian kan ?

5. Cucilah HP anda seminggu sekali agar bersih dari noda, bau & virus. Bayangkan jika anda tidak mandi seminggu. Begitu juga dengan HP anda. Serasa gimanaa gitu

6. Pakaikan jaket yg tebal pada HP anda. Hal ini akan membuat HP anda lebih nyaman, tahan masuk angin & pilek. Kalo masuk angin, kerokin ya atau kalo hapenya smartphone minum tolak angin aja, kan hp pintar minum tolak angin.

7. Jangan terlalu sering mengisi pulsa dengan yg murahan atau BlackMarket. Hal ini akan membuat HP anda minder. Semakin mahal semakin tinggi harga dirinya.

8. Gunakan Facebook bersubsidi 0.facebook. Hal ini akan menghemat pulsa anda yg mana HP masih kreditan.

9. Jangan penuhi HP anda dengan sms dari selingkuhan. Jika ketahuan pasangan anda (suami/istri), maka sudah bisa dipastikan akan melayang nyawa HP anda, mungkin juga anda.

10. Jika anda sedang kesal, lemparlah HP pada tempat yg empuk. Hal ini akan menghindarkan HP anda dari patah hati/ atau patah tulang. Ya Mana biaya RS sekarang mahal lagi, tapi sekarang tenang karena ada kartu BLSM.

Demikian terima gajih.

Ada yg mau menambahkan ?

Read More

Well 3 Royalzim, Sang Pionir Enzim Kompleks dari CNI

Well 3 ROYALZIM adalah produk health food terbaru CNI untuk memberikan asupan enzim di dalam tubuh. Kandungan enzim kompleks di produk Well 3 ROYALZIM membuatnya menjadi produk suplemen enzim kompleks pertama dan terbaru di Indonesia.  Well 3 Royalzim tidak menggunakan bahan pewarna dan pengawet, mampu bertahan selama dua tahun, dan tahan hingga suhu 118° C.

Kandungan kompleks Well 3 ROYALZIM dibuat dari 11 bahan ekstrak buah dan sayur-sayuran dengan teknologi MENEP (Metabolic Enzyme Nutrient Exchange Process). Teknologi MENEP mengkatalis nutrisi dan enzim dalam biji-bijian. Proses ini didiamkan selama delapan jam untuk mendapatkan nutrisi yang maksimum yang kandungannya tidak mampu didapatkan di makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Selain berfungsi sebagai katalis, Well 3 ROYALZIM juga memiliki fungsi lainnya, yakni:
1. A – Anti Bacteria & Anti Inflammation (antibakteri dan antiperadangan)
2. B – Blood Cleansing (membersihkan dan melancarkan aliran darah)
3. C – Cell Regeneration (regenerasi sel)
4. D – Digestion & Absorption (melancarkan pencernaan dan membantu menyerap sari-sari makanan)

Berdasarkan uji laboratorium Department of Food Science and Biotechnology, National Chung Hsing University di Taiwan oleh Prof. Chau Chi Fai, teknologi MENEP terbukti menambah keaktifan enzim dalam Well 3 ROYALZIM sehingga memiliki keunggulan:
1. Menurunkan kadar kolestrol di tubuh sampai 17%
2. Meningkatkan jumlah bakteri lactobacillus sebanyak 9.6% yang berguna sebagai antitumor dan antikanker.
3. Proses pembuangan yang jauh lebih baik dan berkualitas.
4. Menurunkan risiko peradangan sebanyak 9.4%.

Hal pertama yang akan dirasakan setelah mengonsumsi Well 3 ROYALZIM adalah kualitas pencernaan yang lebih baik. Dan mengonsumsinya secara teratur akan melancarkan metabolisme dan membantu penyerapan nutrisi tubuh.

Well 3 ROYALZIM aman dikonsumsi bersama obat-obatan namun disarankan pemakaiannya diatur untuk memastikan efesiensinya. Disarankan untuk mengonsumsi 1 sachet ½ jam sebelum sarapan dan 1 sachet ½ jam sebelum tidur . Usia yang dianjurkan mulai dari 5 tahun ke atas.

Read More

Pengaruh Susu Kedelai untuk Ibu Hamil

Pro kontra mengenai susu kedelai bagi ibu hamil membuat sebagian ibu hamil meninggalkan untuk mengkonsumsinya. Sebagian dari ibu merasa khawatir akan mempengaruhi kehamilan apalagi beredar informasi bahwa mengkonsumsi susu kedelai akan membahayakan janin hingga mengakibatkan keguguran, betulkah susu kedelai dapat membahayakan kandungan anda? Susu kedelai memang bukan makanan yang baru yang dimasyarakat Indonesia selain dapat dengan mudah dikonsumsi melalui kemasan dengan berbagai macam merek, susu kedelai dikenal dengan istilah jus kedelai, soy milk atau soya milk dikonsumsi hampir di seluruh di negara negara barat. Susu kedelai menjadi favorit bagi anda yang memilih pola hidup vegetarian.

Sepertinya susu sapi, susu kedelai memang memberikan manfaat dan khasiat bagi individu yang mengkonsumsinya. Bagi ibu hamil sering kali dilarang untuk mengkonsumsi susu kedelai dikhawatirkan akan menggangu kesehatan janin bahkan sampai bisa mengakibatkan keguguran. Bagi ibu hamil yang mengkonsumsi pada usia kehamilan satu sampai tiga bulan sebaiknya dibatasi dikarenakan kandungan phytoestrogen yang terdapat pada susu kedelai yang meningkatkan resiko keguguran. Kandungan phytoestrogen berasal dari tumbuhan, phyoestrogen yang berasal dari tumbuhan sedangkan estrogen di produksi oleh tubuh anda. Adapun yang dianggap berbahaya adalah estrogen padatrimester pertamayang akan memicu kontraksi pada
rahim dikarenakan perekat janin belum sempurna.

Meskipun demikian bukan berarti anda tidak boleh mengkonsumsi susu kedelai dikarenakan apabila anda telah melalui usia kandungan trimester pertama perekat janin semakin kuat sehingga dapat mengkonsumsi susu kedelai dengan jumlah yang wajar. Hal yang harus anda ingat bahwa keguguran tidak saja dari faktor makanan yang anda konsumsi melainkan dari kekuatan rahim anda dan riwayat kehamilan sebelumnya. Mengkonsumsi susu kedelai sangat bermanfaat bagi ibu hamil apabila dikonsumsi dengan tepat, anda dapat mengkonsumsinya ketika menginjak usia kandungan trimester kedua. Nah jangan khawatir anda tidak perlu repot-repot membuatnya karna CNI mempunyai produk UP SOYA (Minuman Sehat Ala Susu Kedelai)

 

Untuk Mengetahui Lebih Banyak Manpaat UP SOYA (Minuman Sehat Ala Susu Kedelai) Klik Disini

Berikut adalah beberapa cara yang bisa anda ambil manfaatnya dari susu kedelai:

1.    Kandungan asam folat

Asam folat yang terkandung dalam susu kedelai memiliki nutrisi yang sangat penting untuk kehamilan anda. Manfaat dari asam folat yaitu untuk membantu anda dalam pertumbuhan dan perkembangan janin, terutama dalam sel saraf. Perkembangan saraf yang optimal akan membantu bayi dalam meningkatkan kecerdasannya.

2.    Kandungan vitamin

Vitamin pada susu kedelai diantaranya adalah vitamin A, Vitamin E dan juga Vitamin B yang memiliki manfaat dalam menjaga kondisi ibu hamil untuk tetap bugar dan sehat selama kehamilan.

3.    Protein

Kandungan protein yang terdapat pada susu kedelai akan membantu anda dalam menjaga kesehatan organ dalam tubuh selama kehamilan. Protein akan membantu anda dalam mengontrol organ janin dan juga perkembangan yang optimal. Protein yang terdapat di dalam susu kedelai sangat lengkap diantaranya adalah glisin, arginin, treonin dan juga lisin.

4.    Karbohidrat

Kandungan karbohidrat akan membantu anda dalam melawan kelelahan dan juga memberikan manfaat dalam asupan energi tambahan yang berbeda dari orang yang tidak mengandung. Dengan begitu susu kedelai akan membantu energi di dalam tubuh anda terpenuhi.

5.    Lemak nabati

Susu kedelai memiliki kandungan yang berbeda dari yang lainnya, yaitu lemak nabati yang bermanfaat dalam memerangi kolestrol jahat yang ada di dalam tubuh dan tidak menutup kemungkinan ibu hamil memiliki kolestrol yang tinggi, sehingga dengan kolestrolin yang terkontrol akan membantu ibu hamil terhindar dari masalah kehamilan.

Read More

13 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan

Secangkir kopi pada pagi hari untuk saya merupakan teman saya dalam menikmati pagi hari. Apalagi kopi yang kita minum adalah kopi ginseng yang kita juga tahu begitu banyak manfaat ginseng untuk kesehatan.

Berikut adalah 13 manfaat dari secangkir minuman yang bernama kopi :

1. Kafein yang terkandung didalam kopi adalah zat kimia yang berasal dari tanaman yang dapat menstimulasi otak dan sistem saraf. Kafein tergolong jenis alkaloid yang juga dikenal sebagai trimetilsantin. Selain pada kopi, kafein juga banyak ditemukan dalam minuman teh, cola, coklat, minuman berenergi (energy drink), cokelat, maupun obat-obatan
2. Kafein membantu Anda untuk bisa berpikir lebih cepat. Cobalah mengkonsumsi kopi atau teh 15 menit atau 30 menit sebelum Anda melakukan wawancara pekerjaan atau memberikan presentasi pada atasan. Hasilnya mungkin akan cukup lumayan, karena kafein yang terdapat pada kopi atau teh terbukti mampu memberikan ’sinyal’ pada otak untuk lebih cepat merespon dan dengan tangkas mengolah memori pada otak.
3. Kafein mencegah gigi berlubang. Cobalah untuk meminum secangkir kopi hangat atau teh hangat sesaat setelah Anda mengkonsumsi cookies, cake coklat yang lezat, permen rasa buah atau sepotong roti manis. Joe Vinson, Ph.D., dari University of Scranton menjelaskan bahwa kafein yang terdapat dalam minuman ini ternyata sangat tangguh memberantas bakteri penyebab gigi berlubang.
4. Kafein mengurangi derita sakit kepala. Penelitian menemukan kafein yang terdapat dalam kopi atau teh (dalam jumlah tertentu) sanggup menolong mengobati sakit kepala. Menurut Seimur Diamond, M.D., dari Chicago’s Diamond Headache Clinic. Penderita migrain dalam kategori ringan dapat disembuhkan dengan secangkir kopi pekat atau secangkir black tea. Jadi, sebelum mengkonsumsi obat cobalah dulu sembuhkan sakit kepala Anda dengan minuman berkafein.
5. Kafein bisa melegakan napas penderita asma dengan cara melebarkan saluran bronkial yang menghubungkan kerongkongan dengan paru.
6. Kafein dapat membuat badan tidak cepat lelah, bisa melakukan aktifitas fisik lebih lama, di perkirakan karena kafein membuat “bahan bakar” yang dipakai otot lebih lama.
7. Kafein bisa meningkatkan rasa riang, membuat kita merasa lebih segar dan energik.
8. Perempuan yang minum dua cangkir kopi atau lebih per hari dapat mengurangi risiko terkena pengeroposan tulang (osteoporosis).
9. Kopi dapat meningkatkan penampilan mental dan memori karena kopi dapat merangsang banyak daerah dalam otak yang dapat mengatur tetap terjaga, rangsangan, mood dan konsentrasi. Penelitian di Universitas Arizona ditemukan bahwa orang dewasa yang minum kopi sebelum test memori menunjukkan perkembangan yang signifikan dibanding mereka yang minum kopi tanpa kafein.
10. Kafein dapat menangkal radikal bebas dan menghancurkan molekul yang dapat merusak sel DNA.
11. Kafein juga melindungi jantung dan kanker.Untuk mengurangi risiko pengidapan diabetes mulailah meminum kopi. Seseorang yang minum kopi lebih dari enam cangkir sehari berisiko rendah terserang diabetes dibanding dengan orang yang tidak minum kopi sama sekali. Demikian simpulan sebuah riset skala besar yang dilakukan pada 80 ribu orang selama 18 tahun di AS.
12. Parkinson jarang ditemukan pada orang yang minum kopi secara teratur. Sebuah riset menyimpulkan penyakit ini justru ditemukan pada pria yang tidak minum kopi tiga kali lebih banyak daripada pria penikmat kopi.
13. Minum kopi membuat sperma “berenang” lebih cepat dan mampu meningkatkan kesuburan pria. Hal ini diumumkan para ilmuwan Brasil dalam pertemuan “American Society for Reproductive Medicine” di San Antonio, dimana pembicaraan utama berkisar pada efek obat-obatan terhadap kesuburankaum adam.

Read More

14 Manfaat Coklat Yang Berguna Bagi Kesehatan

Mood adalah suasana hati seseorang di saat tertentu yang sangat mempengaruhi kesuksesan. Orang yang memiliki good mood (suasana hati yang gembira dan bahagia) akan dapat berfikir, berucap dan mengerjakan segala sesuatu dengan perasaan senang dan ia akan mampu meraih kesuksesan dalam kurun waktu yang lebih cepat daripada yang selalu bad mood (suasana hati yang buruk dan sedih).

Adanya pengaruh mood dengan kesuksesan maka penting bagi sahabat CNI untuk selalu menjaga agar suasana hati selalu baik dan gembira. Salah satu cara untuk memelihara suasana hati yang gembira adalah dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman. Minum secangkir coklat (dark chocolate) panas akan menjaga suasana hati selalu baik dan meningkatkan suasana hati.

Up Cocoa Dark Chocolate

Up Cocoa Dark Chocolate adalah  minuman serbuk cokelat instan yang dibuat dari perpaduan coklat bubuk dark chocolate (jenis Red African Cocoa powder), gula, krimer nabati, susu skim dan ekstrak Ginseng. 
Perpaduan yang tepat dark chocolate dan ekstrak ginseng pada Up Cocoa Dark Chocolate akan meningkatkan suasana hati sehingga semangat tetap terjaga, produktivitas meningkat dan kesuksesan pun akan dapat diraih. Dark chocolate mempunyai kandungan yang bermanfaat untuk meningkatkan perbaikan suasana hati (lift up mood).  Ekstrak Ginseng pada Up Cocoa Dark Chocolate akan meningkatkan stamina sehingga tubuh akan selalu fit. Dengan tubuh yang selalu fit maka suasana hati yang baik akan tetap terjaga.
Untuk tetap bersemangat setiap saat pastikan Up Cocoa Dark Chocolate selalu dekat dengan Anda

Nah bukan hanya sebagai penghilang badmood. Tapi banyak pula manfaat coklat bagi kesehatan, diantaranya:

1. Mencegah penyakit jantung

Sebuah cokelat bar dapat membantu sahabat CNI untuk mencegah penyakit jantung karena mengandung beberapa bahan kimia yang membuat sistem kardiovaskular sahabat CNI berjalan lancar. Terutama dark chocolate dapat mengurangi risiko serangan jantung dengan prosentase hampir 50% dan penyakit koroner sebesar 10%. Jadi bukan sebuah masalah mengkonsumsi sebuah bar atau sepotong cokelat sehari-hari!

2. Menurunkan tekanan darah

Sama seperti sayuran yang memiliki warna yang gelap, coklat juga memiliki sifat dan manfaat yang mirip. Coklat mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan. Antioksidan membantu menurunkan tekanan darah sahabat CNI dengan memproduksi oksida nitrat. Hal ini juga menyeimbangkan hormon dalam tubuh sahabat CNI.

3. Menurunkan kolesterol

Makan coklat juga membantu Anda dalam menurunkan kolesterol jahat alias LDL. Disamping menurunkan LDL cokalt juga meningkatkan kolesterol baik atau HDL.

4. Anti depresan

Coklat bisa menjadi teman sahabat CNI ketika mengalami masalah dan sedang down. Hal ini karena cokelat mengandung serotonin yang merupakan anti depresan alami.

5. Kandungan lemak rendah

Cocoa powder yang merupakan bahan utama dalam coklat rendah lemak. Jadi sahabat CNI tak perlu khawatir dalam mengkonsumsi coklat dalam masalah berat badan. Namun hal ini bisa berubah ketika sahabat CNI mengkonsumsi dengan jumlah yang besar.

6. Meningkatkan sirkulasi darah

Flavonoid, seperti yang disebutkan sebelumnya, hadir dalam cokelat dan mereka juga membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah selama 2-3 jam setelah Anda mengkonsumsinya. Dengan melebarkan pembuluh darah di otak, flavonoid meningkatkan aliran darah.

7. Menghindari kelelahan kronis

Kelelahan kronis merupakan ancaman bagi kesehatan dan kebahagiaan seseorang. Penyakit ini menyebakan sakit kepala, tubuh nyeri, jantung dan masalah pernapasan. Tapi makan sekitar 50 gram sehari-hari coklat membantu untuk menghindari sindrom kelelahan kronis. Jika seseorang sudah menderita sindrom ini, cokelat membantu dalam memeranginya juga.

8. Menghambat penuaan

Keuntungan lain dari mengkonsumsi cokelat adalah bahwa hal itu membantu dalam menghambat penuaan. Hal ini dapat menghambat kerutan prematur atau garis yang menunjukkan penuaan di wajah. Coklat mengandung antioksidan alami untuk menundanya.

9. Coklat meningkatkan kesehatan mata.

Dengan mengonsumsi coklat maka kita bisa mendapatkan manfaat meningkatnya kesehatan mata kita. Hal ini dikarenakan aliran darah yang menuju ke retina meningkat dengan baik dan dapat membantu memperbaiki penglihatan dan kekuatan mata sahabat CNI.

10. Coklat mengurangi risiko kanker.

Kakao, atau coklat, mengandung antioksidan yang menghentikan pertumbuhan kanker, dengan menyebabkan protein tertentu dalam tubuh untuk menonaktifkan bagian-bagian yang menghasilkan sel-sel tumor. Cukup baik bukan?

11. Coklat meningkatkan produksi insulin alami.

Dengan mengonsumsi coklat, maka sahabat CNI sama saja dengan meningkatkan produksi insulin secara alami. Hal ini juga membantu menurunkan resiko terkena diabetes lho. Dengan mengonsumsi coklat kita juga mebdapatkan energy tambahan untuk beraktifitas kembali.

12. Coklat dapat menghaluskan kulit.

Flavanols yang terdapat pada coklat bisa melindungi sahabat CNI dari sinar UV, menjaga kelembaban kulit sahabat CNI dan menjaganya untuk tetap bersinar. Coklat juga membantu mempertahankan elastisitas kulit dan meremajakan sel-sel kulit sahabat CNI. Jadi bintik-bintik hitam, kulit kasar akan jauh dari kulit yang sahabat CNI punya.

13. Coklat membantu kita untuk menurunkan berat badan.

Coklat bukan hanya memberikan efek senang akan tetapi juga dapat membantu dalam program diet yang ingin sahabat CNI lakukan. Coklat yang kaya akan serat seperti halnya roti, gandum dan buah dapat membantu sahabat CNI untuk diet.

14. Coklat sangat baik untuk Kesehatan Otak

Kamu mungkin akan kaget kalau coklat juga bisa bikin cerdas lho. Coklat yang bisa membuat syaraf-syaraf sahabat CNI rileks dapat membantu system kerja otak yang bekerja untuk mengontrol semua organ. Termasuk rasa senang yang akan membuat sahabat CNI  enjoy untuk beraktifitas.

Begitu banyak manfaat dari coklat ini. Bukan hanya manis, tapi ternyata dapat menyehatkan tubuh.

Read More

Jangan Lakukan Hal Ini Di Jepang

Buat kalian yang akan berlibur di jepang waspadalah dengan Hal-hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Di Jepang berikut ini, jika tidak ingin menanggung akibatnya.

Japan atau jepang adalah negara yang sangat unik, Negara ini terkenal dengan kebersihan, keaman, kerapihan, serta kedisiplinannya. Oleh karenanya, ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan di negara ini, karena dianggap aib dan memalukan. 

Tata krama dan etika di Jepang sangatlah rumit dengan segudang peraturan-peraturan diluar nalar kita, bisa dibilang jiwa mereka terjebak dalam di kultur mereka sendiri, sehingga mempunyai pola pikir yang kompleks. 

Kalau sahabat SC sedang berencana untuk melakukan trip ke Jepang, sebaiknya mengetahui “DOs and DON’Ts“nya terlebih dahulu, kalau tidak ingin menanggung akibatnya. 

Hati-hatilah Jangan Lakukan Hal Ini Di Jepang, baik disengaja ataupun tidak disengaja ... cekidot...!!

Tidak Membuka Sandal/Sepatu

 

Di Jepang Peraturan ini merupakan yang paling tinggi tingkat Aibnya. Karena jika hal ini menimpa kepada anda, maka siap-siaplah untuk bunuh diri karena menanggung malu.

Kita semua tahu jika jepang merupakan negara yang sangat bersih hingga sepatu-sepatunya hampir tidak ada yang kotor, tapi tetap saja, budaya Jepang menuntut anda untuk melepas sepatu dan sandal jika masuk ke dalam rumah, apalagi kalau anda masuk ke rumah orang lain. Anda hanya boleh mengenakan kaus kaki bila berada didalam rumah atau restoran.

“Lalu kalau ke kamar mandi bagaimana? Nanti kan kaus kakinya basah dan kotor..?”

Tenang saja, setiap rumah atau restoran di Jepang mempunyai sandal khusus untuk ke kamar mandi.

Tapi, perlu dicatat. Menurut kebudayaan orang Jepang, sandal kamar mandi adalah objek yang paling kotor di alam semesta ini, oleh karena itu, Anda tidak boleh keluar dari kamar mandi. Jika anda lupa membuka sandal dan sandalnya terbawa-bawa keluar kamar mandi, siap-siap saja diberi tatapan seakan-akan anda baru saja meludahi wajah mereka.

Duduk Di Priority Seat Dalam Transportasi Umum

 

Kita semua tahu bafwa jepang adalah negara yang disiplin. Di transportasi umum banyak yang namanya Priority Seats, yaitu tempat duduk khusus orang-orang tertentu.

Jika anda duduk di tempat yang tidak semestinya, polisi pun akan turun tangan dan menahan anda. Ada 5 macam Priority Seats di Jepang, yaitu; untuk Manula, wanita mengandung, wanita yang membawa bayi, orang sakit, dan salaryman yang mabuk.

Memberi Tip Pada Pelayan Restoran

 

Di Indonesia hal ini sangatlah wajar, malahan banyak pelayan yang mengharapkan tip dari pelanggan. Tapi di jepang jangan harap Para pelayan mau menerima tip dari para pelanggan, dan itu bukanlah intruksi dari atasan. karena jika anda memberi uang tip kepada mereka, itu sama saja anda menginjak-injak harga diri mereka, memandang rendah mereka. dan jangan heran kalau mereka memberi muka sinis kepada anda jika mereka di beri uang tip.

Tidak Membungkuk Di Hadapan Orang Lain

 

Presiden barack Obama saja membungkuk karena ini adalah tradisi yang paling terkenal dijepang, baik itu kepada partner bisnis, kenalan, teman, ataupun keluarga, anda diwajibkan untuk menunduk/membungkuk, atau anda akan dianggap kasar dan tidak punya moral. 

Tapi jika orang Jepangnya pengertian karena menghargai budaya negara lain, dia akan langsung ‘menyambar’ tangan anda dan berjabat. Ini seringkali mengakibatkan kebingungan yang campur aduk yang akan membuat anda membungkuk sekaligus jabat tangan. seperti dilakukan presiden barack obama beberapa waktu lalu.. Jadi, sebaiknya menunduk duluan deh. 

Memetik Bunga Sakura

 

Kelopak bunga Sakura merupakan simbol nasional negara para samurai ini. Menurut estetika orang Jepang, bunga ini dianggap keramat dan lebih indah karena jangka hidupya yang tergolong pendek dan langka karena bunga sakura akan mekar pada musim tertentu.

Kebiasaan anda di Indonesia yang suka sembarangan memetik bunga di taman atau di tempat umum lainnya, jangan dibawa-bawa ke sana ya. Walau membuat kita tergiur akan ke indahannya, karean selain nanti kena alergi kita juga akan dianggap “pencuri kultur”. 

“Hey, Kamu..!!"

< 

"Hey Kamu", yang dalam bahasa inggris "Hi, You". sering digunakan untuk memanggil orang lain, itu mungkin biasa saja di Indonesia, Amerika ataupun Eropa, tapi di Jepang? Wadaw, jangan sampe deh. 

Memang banyak arti kata “kamu” dalam Jepang, seperti “anata” atau “omae“, yang hanya dipakai jika sudah dekat sekali atau sedang menghina. Tapi jika orang Jepang tidak dipanggil namanya, maka anda mengindikasikan bahwa anda benci dan tidak punya rasa hormat terhadap mereka sampai-sampai anda tidak sudi untuk memanggil namanya. Jadi, panggillah menggunakan nama, memakai suffix kata seperti “-san” juga penting. 

Menguap, Membuang Ingus, Dan Berbicara Lewat HP Di Depan Umum

 

Kalau anda mau melakukan tiga hal di atas, sebaiknya dilakukan di toilet atau ditempat tersembunyi, karena dianggap sangat kasar dan akan mengganggu serta membuat jijik orang lain. 

Dan yang lebih buruk lagi, mereka akan menganggap buruk anda sampai waktu yang sangat lama, mungkin selamanya.

Menenggak Minuman Sebelum Bilang “Kanpai!”

 

Kata “Kanpai!” merupakan bahasa Jepang untuk kata “bersulang!”. Ini merupakan tradisi orang Jepang yang tak pernah ditinggalkan. Jika anda minum dengan teman atau sekelompok orang dalam satu grup (baik grup besar maupun kecil) dan langsung minum sendirian, anda akan dianggap egois, anti-sosial, dan kurang ajaran.

Dan akibat terburuk dari tindakan anda yang minum sendirian adalah anda akan ditinggalkan oleh mereka dan minimal anda tidak akan ditegur selama prosesi itu selesai

Mengotori Pemandian Air Panas

 

Pemandian Air Panas yang dalam bahasa jepang adalah “Onsen”, , biasanya ada di dalam penginapan atau di pusat permandian air panas untuk umum.

Di Onsen anda diwajibkan untuk melepas seluruh pakaian anda tanpa terkecuali, dan anda harus membersihkan diri (dengan sabun) sebelum masuk. Jika tidak, ya anda bisa menebak sendiri. Karena ini adalah Merupakan aib yang besar, ddapat dipastikan orang-orang disana akan menatap penuh jijik kepada anda, Dan besar kemungkinan akan menjauhi anda.

Berbagi Sumpit

 

Mungkin saja jika anda melihat seseorang yang sedang kesusahan mengambil sepotong makananannya dengan sumpit, anda tergugah untuk membantunya.. Tapi di Jepang, niat baik anda itu sama sekali tidak sopan. Loh? Kok gitu? Sayangnya, aksi ini menyerupai ritual pemakaman, di mana sisa-sisa kremasi mayat manusia dipindahkan ke dalam satu vas dengan menggunakan sumpit.

Jadi, berbagi sumpit itu merupakan tindakan yang sangat mengerikan, mendekati ke hl-hal mistis yang berbau horor. Hukum yang sama berlaku juga saat passing food dengan sumpit.

Yupzz itulah beberapa hal yang sebaiknya di hindari di jepang, mungkin saja akibat keberadaan zaman yang semakin canggih dan modern, sebagian orang jepang tidak terlalu mempedulikan tentang hal ini.

Apalagi jika orang yang melakukan hal ini adalah orang asing yang tidak mengenal kebudayaan mereka, jadi mereka bisa memakluminya.. tapi untuk sekedar berjaga-jaga lebih baik dihindari saja

Read More